Įsivaizduokite vieną vakarą. Virtuvėje sėdi mama. Tėtis vaikšto pirmyn ir atgal. Kitame kambaryje vaikas ramiai stato LEGO. Jis dar nežino, kad po keliolikos minučių jo gyvenimas pasikeis, įprasti dalykai baigsis, jisai išgirs pokalbį, kuris pakeis jo rutiną ir paliks ilgalaikį įspūdį. Praėjus metams, keliems ar dešimtmečiams daugelis vaikų neprisimins, tikslių tėvų žodžių. Tačiau labai gerai […]
Gabijos Jurgelytės pranešimas perskaitytas 2026-05-21 Šiauliuose, konferencijoje „Padrąsinti būti“ Šiandien aš pakalbėsiu apie pagalbos specialistus, suprasdama šiuos žmones, kaip visus, kas profesinėje veikloje susiduria su pasirūpinimu kitų socialiniais – emociniais poreikiais. Apie tai, kas mums jaučiasi kaip didžiausi sunkumai, slegiantys ir traukiantys pagrindą iš po kojų. Tai yra apie: Ir apie būseną, kuri būtų atrama šiame slidžiame kelyje: Todėl mūsų vaidmuo
Šiandieninė vaikystė, ir ypatingai paauglystė, yra lydimos nuolatinės įtampos, sąlygotos stipraus noro pritapti, priklausyti grupei ir tuo pačiu atstūmimo, vertinimo baimės. Dažnas jaunas žmogus patiria mažesnį ar didesnį su tuo susijusį nerimą. Vaikai, kurių nerimo lygis aukštas, dažnai prastai save vertina, bijo nesėkmės, prasčiau susidoroja su kritika ar neigiamomis emocijomis. Viešojo kalbėjimo baimė – tik
Jovita Kriukelytė psichologė, individualiosios psichologijos konsultantė, paskaita buvo skaityta pagal projektą „Metodinis kompleksinių paslaugų šeimai centras“, o projekto vyldytojas Paramos vaikams centras
Šaltinis: 15min Nuo mažens girdime paprastas, bet svarbias taisykles: neimk saldainių iš nepažįstamų, nekalbėk su svetimais, pasakyk suaugusiajam, jei kas nors kelia nerimą. Šitaip atsargumo įgūdžiai formuojami nuo pat vaikystės. Pasak psichologės Jovitos Kriukelytės, šią „atsargumo atmintinę“ verta priminti ir suaugusiesiems, mat sukčiai taikosi į emocijas ir siekia išjungti žmogaus kritinį mąstymą. „Telefoniniai ir internetiniai sukčiai
Dovilė Javinskaitė, LRT.lt 2025.07.13 Individualiosios psichologijos pradininkas austrų psichiatras Alfredas Adleris išskyrė tris gyvenimo uždavinius, su kuriais susiduria ir sprendžia kiekvienas žmogus. Tai – darbas, socialinis gyvenimas ir poros partnerystė. Vėliau Adlerio pasekėjai uždavinius papildė dar dviem: santykis su savimi ir santykis su mirtimi bei dvasingumu. Anot individualiosios psichologijos teorijos, visiems penkiems uždaviniams subalansuotai spręsti žmogus
Nuo žmogaus savivertės gyvenime priklauso daugybė dalykų, o gal net ir visas gyvenimas. Tai, koks jo santykis su savimi, o vėliau – su visa aplinka, darbu ir net kūnu. Kas žlugo savivertę, kaip ji formuojama? Kas išduoda, jog žmogaus savivertė žema? Ir galiausiai – ar žemos savivertės žmogus gali ją „užsiauginti“? Išsamiai apie savivertę tinklalaidėje
Pilnas Akvilė Grigaitytė, LRT.lt straipsnis „Ekspertė apie vaikus turinio kūrėjus: jie dar nėra pajėgūs susidoroti su viešumu“ Čia pateikiamas pilnas individualiosios psichologijos konsultantės Indrės Savulionės komentaras šia tema. Kaip tėvams tinkamai reaguoti, kai jų vaikas nori pradėti kurti turinį socialiniuose tinkluose? Turinio kūrimas socialiniuose tinkluose paaugliams, o juo labiau vaikams – tikrai ne tik smagus užsiėmimas. Dėmesys socialiniuose
Šaltinis: 15min Psichologinis atsparumas dažnai klaidingai sutapatinamas su kietumu ar gebėjimu „nekreipti dėmesio“. Tačiau iš tiesų jis daug subtilesnis. Tai ne šarvai, saugantys nuo skausmo, ir ne pastanga viską kontroliuoti. Greičiau tai gebėjimas išlikti gyvam santykyje su tuo, kas vyksta – neprarasti jautrumo, bet ir neprarasti krypties. Atsparumas atsiskleidžia ten, kur susitinka dvi, iš pirmo žvilgsnio
Kas dedasi mūsų galvose? Psichologė apie baimes, nerimą ir psichozę | Sveiki gyvi Nuolatinė nežinia dėl geopolitinės situacijos, nerimas, ką ir kada sugalvos Donaldas Trumpas, kasdien kenčiantys žmonės Ukrainoje ir raginimas ruoštis krizinėms situacijoms neabejotinai paveikia ir psichologinę sveikatą. „Kaip sako psichologai – normalu jaustis nenormaliai nenormaliose situacijose“, – sako psichologė Jovita Kriukelytė. Kaip išlaikyti
