Šaltinis: 15min Psichologinis atsparumas dažnai klaidingai sutapatinamas su kietumu ar gebėjimu „nekreipti dėmesio“. Tačiau iš tiesų jis daug subtilesnis. Tai ne šarvai, saugantys nuo skausmo, ir ne pastanga viską kontroliuoti. Greičiau tai gebėjimas išlikti gyvam santykyje su tuo, kas vyksta – neprarasti jautrumo, bet ir neprarasti krypties. Atsparumas atsiskleidžia ten, kur susitinka dvi, iš pirmo žvilgsnio
Kas dedasi mūsų galvose? Psichologė apie baimes, nerimą ir psichozę | Sveiki gyvi Nuolatinė nežinia dėl geopolitinės situacijos, nerimas, ką ir kada sugalvos Donaldas Trumpas, kasdien kenčiantys žmonės Ukrainoje ir raginimas ruoštis krizinėms situacijoms neabejotinai paveikia ir psichologinę sveikatą. „Kaip sako psichologai – normalu jaustis nenormaliai nenormaliose situacijose“, – sako psichologė Jovita Kriukelytė. Kaip išlaikyti
Dovilė Javinskaitė, LRT.lt 2025.11.27 19:30 Individualiosios psichologijos konsultantė Gabija Jurgelytė sako, kad norą konkuruoti, siekti rezultato, o ne proceso, lemia konkurencinis pranašumas. Šį pagimdo žmogaus menkavertiškumas, patirtas dar vaikystėje. – Gal galėtumėte apibrėžti, kas yra tas konkurencinis pranašumas? – Konkurencinio pranašumo siekis yra motyvacinė jėga. Tai yra tam tikras motyvas judėti, daryti, kažką įveikti. Tai
Turbūt daugeliui pažįstamas tas dvilypis, ne itin malonus jausmas apimantis prieš paspaudžiant „dalintis“, prieš parodant savo darbą, kūrinį, ar tiesiog atskleidžiant savo požiūrį. Kiekvienas trokšta būti išgirstas, pamatytas, įvertintas. Tačiau klausimai „Ar aš nesu per daug?“, „Ar verta tai rodyti?“, „Ar verta apie tai kalbėti garsiai?“ – visuomet šalia. Individualioji psichologija šią įtampą interpretuoja kaip žmogaus pastangą siekti prasmingo
Gyvenimo stilius – vienas iš pagrindinių terminų Alfredo Adlerio individualiojoje psichologijoje. Tai unikalus kiekvieno žmogaus būdas reaguoti į aplinką ir jos keliamus iššūkius. Jis formuojasi ankstyvoje vaikystėje – kaip kūrybiškas atsakas į pasaulį, į tai, kaip šis mus veikia. Svarbų vaidmenį čia atlieka šeimos atmosfera, tėvų elgesys, gimimo eiliškumas ir ankstyvieji patyrimai. Šie veiksniai padeda
Psichologinės krizės – neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Dažnai tai būna įvykis, iškrentantis iš įprastos patirties, kažkas, kas sukrečia, atima saugumo ir kontrolės jausmą. Tačiau būtent tokiose patirtyse slypi ir augimo galimybė. Krizę įveikęs žmogus atranda naujų vidinių resursų ir įgūdžių, giliau pažįsta save, išmoksta prisiimti didesnę atsakomybę už savo gyvenimą bei patiria galios jausmą. Ar
