Jovita Kriukelytė

Tikiu, kad kiekvienas žmogus turi beribes galimybes augti, įveikti sunkumus ir atrasti savo unikalų kelią. Būtent šis tikėjimas mane paskatino tapti psichologe. Esu čia tam, kad padėčiau Jums geriau suprasti save, atsikratyti varžančių įsitikinimų ir atrasti kelius į visavertį bei prasmingą gyvenimą.

A.Adlerio individualioji psichologija mane sužavėjo tuo, kad ji akcentuoja kiekvieno žmogaus vientisumą ir unikalumą. Tikiu, kad net ir sudėtingiausiose situacijose žmogaus kūrybinė galia gali padėti atrasti išeitį. Vaikystėje suformuotas individualus gyvenimo stilius – tai būdas reaguoti į iššūkius ir siekti tikslų. Tačiau tai, kas veikė vaikystėje, ne visada tinka dabartinėse gyvenimo situacijose. Konsultacijų metu padedu žmonėms atpažinti šiuos nesąmoningus elgesio modelius ir suprasti, kaip jie veikia dabartinį gyvenimą. Tačiau psichologas nėra kliento gyvenimo ekspertas – kiekvienas žmogus pats geriausiai gali save suprasti ir priimti sprendimus. Mano tikslas – padrąsinti, palaikyti, sukurti jaukią lygiaverčiu santykiu grįstą erdvę, kurioje klientas jaustųsi saugus kelti klausimus, jausti visus jausmus, būti nepatogus, ieškoti naujų būdų spręsti iššūkius ir augti kaip asmenybė.

Gyvenime ne viskas klostosi sklandžiai. Artimo žmogaus netektis, skyrybos, santykių sunkumai, patirtas smurtas, stiprus emocinis išsekimas, kitos sunkios situacijos sukelia intensyvius jausmus: nerimą, baimę, stiprų liūdesį, prislėgtumą, sumišimą, bejėgystę, saugumo ir kontrolės jausmo praradimą, norą atsiriboti nuo kitų. Tuo metu labai svarbu turėti palaikymą. Jei jaučiate, kad sunku vieniems įveikti užgriuvusius sunkumus, kviečiu kreiptis – kartu ieškosime išeities.

Trumpai apie mane:

– Psichologijos magistrė (Vytauto Didžiojo universitetas, 1999 m.)

 – Individualiosios psichologijos konsultantė (Individualiosios psichologijos
institutas, 2024 m.)

– EMDR terapijos I lygio specialistė (EMDR Lietuva Asociacija, EMDR Europe, 2024 m.)

– Nuo 2022 m. teikiu pagalbą Krizių įveikimo centre asmenims, išgyvenantiems sunkias situacijas.

– Nuo 2023 m. esu Lietuvos Raudonojo Kryžiaus psichologė, atsakinga už psichologinės pagalbos organizavimą darbuotojams ir savanoriams bei pirmosios psichologinės pagalbos teikimą ekstremalių situacijų metu.

– Nuo 2022 m. padedu ruošti naujus savanorius Pagalbos moterims linijoje, anksčiau pati buvau savanorė ir teikiau emocinę paramą telefonu.